任孤行的部落格
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先說好這篇是個人胡思亂想惡搞KUSO之下的產物,千萬別當真。

 
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運動時有很多錯誤的想法以及作法,很容易導致受傷或是過度消耗體力,最後不得不放棄運動,是一件很可惜的事情,畢竟本來是要讓身體精神變好的活動,最後卻讓人鎩羽而歸,可是這些都是可以避免的,並不是意外變成的結果。最常遇到的是沒有好好做準備,就急著出門騎車,長久累積下來,其實對身體有不好的影響,甚至是需要求助醫生,就像有人問筆者這樣經常騎,難道膝蓋不會痛嗎,痠痛不會找上身嗎,答案是並不會。

 
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其實運動真的沒有想像中的那麼困難,甚至很簡單,就算幾十分鐘也能夠利用,目前沉迷在單車中,就先說說對於以單車當成運動的想法,比較不傷腳部,包括腳踝與膝蓋,像本人這種腳受傷過的,實在對於慢跑還有要用到腳的運動,沒有辦法持續做下去。況且在路上還能夠看風景去哪裡玩,很多機車可以到的地方,單車當然也可以到,只不過比較多花一點時間,記得有一個廣告是說,走路太慢坐車太快,單車才是剛好的速度。

 
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假日的中午不想出去買來吃,於是就動起自己煮的念頭,但又不想沾了整身油煙味,不管是煎煮炒炸,都會難免有這個味道,所以想出用最簡單的方式來煮菜,筆者在乎不是健不健康的問題,而是方便性的問題,如果要論健康是很養生沒錯,這樣吃倒是不減美味,雖然少了那種酥脆的口感啦。

 
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