記得之前寫過相同類型的文章,這是衍生:

 
不了解了產生的「誤解」,這個通常是大眾對於精神疾病的認知,身邊還有不少人都抱著這樣子的心態,去面對別人得了精神疾病,而當自己得了的時候,就無處可以傾訴痛苦,還被認為是無病呻吟,認為問題一點也不嚴重,只是這些人鑽牛角尖。這方面很難說明,跟本身的個性,生活的環境,遭受太多痛苦的忍耐,還有腦內所分泌的物質有關係,不過沒有一方面是跟抗壓性有關係的,也扯不上關係。
 
每個人忍耐的極限當然是不同的,要特別強調這點,單講抗壓性是沒有意義的,偏偏精神上的痛苦,是肉眼無法瞧到的,就連自己也很難確定,到處是怎麼回事,更不用說其他人的想法。如果用感冒發燒的說法來解釋的話,會得精神疾病的人,跟人有時候身體特別脆弱,這是無法避免的很相像,然後還去外面吹風淋雨,最後真的生病了,是累積太多的有害因素,最後精神終於承受不住了,於是生病。
 
所以是人的問題比較多,這類的想法也一直沒有改變,為什麼別人不會得,可是偏偏就是你得病,為什麼別人都沒有事情,為什麼你得病,總不能用為什麼你會得癌症,別人卻不會得,為什麼你會長腫瘤,別人都不會長,這樣子的說法來代替已經生病的事實。所以又會出現另外一種想法,就是這根本不是很嚴重,所以忽略它們的存在,最後精神疾病就會慢慢的擴大佔領你的腦袋,影響你的看法。
 
問過嚴重憂鬱症患者,(精神疾病的類型相當多),他們到處發生了什麼事情,會讓他們無法控制情緒,甚至是自殘,他們的說法是,根本無法控制自我的想法,好像腦內有另外一個人,要讓他們這樣子做,可是做完之後才發現自己並不想做,覺得相當痛苦。又或是根本不知道剛才做了什麼,好像變成另外一個人,要做了之後才舒服,如果不做,那就其他事情也無法做,強迫症也是其中的一個類型。
 
這也是為什麼要藥物治療的原因,要壓抑這些負面情緒不斷產生,正常人一段時間就會停止,就像身體生病的人,他們就算是最簡單的事情也做不到,得了精神疾病的人也是,他們也是對於正常人來說最簡單的事情做不到,像是管控生氣憤怒悲傷。精神疾病跟很多需要長期治療的疾病相同,除了藥物治療,還有物理行為治療,要透過專業的醫師給予評估,該吃什麼藥,該做什麼事,平常的生活都要掌握。
 
其實大部份的人多多少少都有相關的精神疾病困擾,就像小感冒,咳嗽流鼻水喉嚨痛頭暈頭痛之類的,只是不太嚴重,只要時間過一陣子,或是讓自己快樂一點,照顧好自己,就會慢慢痊癒了,所以當遇到變成發燒肺災的情況,就會覺得不可思議。所以精神疾病到底嚴不嚴重,可嚴重、也可不嚴重,有人身體好很少感冒,有人身體差常常感冒,有人平常不生病,一生病就差點要了老命,很難捉摸。
 
「想開一點」、「別想那麼多」這是大部份身邊人所給的建議,雖然立意良善,可要殘酷的說,這通常是沒有什麼用處,不過能夠給予關懷,也是幫助恢復的原動力之一,但誤解則是加深精神疾病的重要元素之一,有很多本來沒有那麼嚴重的情況下,卻被加深了症狀。所以有很多的人,都不會說出自己有相關的疾病,選擇藏在心中,畢竟受到二次傷害,這也是沒有辦法的辦法,有病的人都不會想讓人知道,也是基於這點。
 
這系列的文章,大概會寫個三四篇,這篇純粹談談大眾來於精神疾病誤解的看法。

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