君子報仇十年不晚,這句話相信大家都一定聽過,可是卻沒有嚐試過這樣子的感覺,畢竟十年這個名詞,還真正非常的遙遠,所謂十年河東十年河西,一年就可以有很大的改變,更不用說是十年了。就像有一句話歌詞所講的,十年之前、我不認識你,你不屬於我,我們還是一樣,陪在一個陌生人左右,走過漸漸熟悉的街頭,身體就像是這樣子的承受,直到受不了跟你先講話後聊天,來個溝通。
 
當它們發出警訊時,只是非常輕微的狀況,令你以為是普通的生病不舒服,但警訊就是跟平常的生病有些許的不同,但症狀很明顯的清楚,就是不一樣,可是卻沒有非常的嚴重,一陣子後就好像復原了,可是卻一直沒有感覺有變好的情況,只是不好不壞。就這樣的放著,也許只是頭暈,也許只是疼痛,也沒有明顯到不能生活,但就像手腳痠麻這類的小病痛,會一直存在,到了某天就開始爆發。
 
對身體不好別以為是理所當然,一年沒有關係,二年沒有關係,五年沒有關係,有人甚至幾天幾個星期幾個月,就受到後果,越累積往往爆發的越恐怖,像是熬夜不睡覺,生活習慣沒有固定的規律,其實日夜顛倒,對身體的傷害是有,但沒有很多醫學理論說的那麼嚴重。因為有適當的休息,身體還是會恢復的,比起注重在白天晚上睡覺,不如統一在固定時間,偶爾有不能準時的也沒有關係,大部份有即可。
 
吃東西的習慣也是,有人認為是有吃飽就好,三餐這個人類長久以來不可打破的規律,事實上是有他的道理的,但現在已經沒有農業社會條件了,所以要怎麼吃,還是可以依照地方習俗,一般而言還是分散開來,肚子很餓忍了一二餐,或是一直吃沒有停。都對腸胃是非常傷的,不是猛拉肚子就是胃痛到不行,吃東西不是像牛吃草一直塞,有好幾個胃可以消化,只有一個而已,當然要固定吃固定休息。
 
直到爆發後才知道,自己生病的非常嚴重,還記得以前也曾經非常鐵齒,以為自己非常勇猛,好像一點也不需要在意這個,所以每次見到有人生活習慣不好,就會前去勸阻,通常是沒有幾個人會聽的,還會覺得你多管閒事,幹嘛說那麼多,我爽就好啦。可是等到身體開始反撲時,才認為自己以前是非常愚蠢的,可惜在當下並不會有任何的感受,就像刀沒有割到自己身上,往往都不會覺得痛。
 
鋼之鍊金術師這部作品就講過,等價交換原則這個道理,如果你的生活習慣不好,卻想要健康的身體是不可能的事情,去吃藥跑醫院只是緣木求魚,拿著木頭去求活魚,把原本該有的身體拿去餵給惡習,所謂的惡習不是什麼大惡,也沒有不好。只是當累積久了之後,它們的力量就像是猛虎惡魚,會啃襲你的任何角落,不留任何的餘地,你會發現為什麼平常可以容易做到的事情,卻變成相當的困難。
 
身體也是很公平的一個機制,如果你對它好,正常吃東西,正常的睡覺,正常的活動,那它就會正常的運轉,如果有一方面不順利,甚至是沒有去做,就會導致骨牌效應,自己以前也是這樣子啊,熬夜不睡覺鬼混,吃東西有一餐沒一餐,還喜歡酗酒。結果最後造成生了一場重病,到現在還是有影響,無法回到最健康的狀態,自作孽不可活,天作孽猶可違,但不保證你對身體一定不生病,可至少降低機率。
 
對身體好一點啊、大夥們。
 
 

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    任孤行 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()