有種人很笨,幹了一堆會讓身體不健康的事情,然後再花錢來看醫生治好病,還不覺得自己有什麼不對,因為他們不想對自己負責,吃垃圾食物加上吃東西的習慣不好,喝酒喝不健康的飲料又不喝水,不運動待在沙發看電視玩電腦,睡眠的時間顛三倒四沒有固定的生理時鐘。我們四處接觸有害的物品,如果不懂照顧自己的話,早晚都會因為這些病發,但並不是馬上立刻的,慢慢的累積之後一次爆發,可能好幾年的時間。
 
世界上最聰明的人,往往覺得自己並不是聰明,所以他們會僅慎的思考,小心的做下每件事情,有些人也會有種傲慢的心態,不可能是我啦,哪有那麼倒霉,可是偏偏這樣鐵齒的傢伙,疾病就會找上門,然後就會不得不信,做人還是不要太固執比較好,有太多的可能性。就像是以為自己很健康,結果一個健康檢查,才發現自己早就爛命一條,幾乎全身上下都壞光光了,這樣的情況還真是非常的常見,所以不要不信邪。
 
身體是自己的,並不是別人的,如果自己不照顧好身體,那別人也沒有義務去幫你,與其在那邊事後痛苦,還不如一開始就調養照顧好,也許跟運氣有關係,有些人無論如何做了多少對身體不好的事情,但他的身體依然很好,有些人很養生的生活卻得病。當然照顧好身體,可以大大的降低得病的機率,還會讓其他的器官有很好的保養,因為機械磨損都會壞掉,不保養就難運轉,需要換零件潤滑上油,更不用說是人的身體了。
 
不保養自己的身體,最後的下場病痛纏身,比死還要痛苦,而且還會拖累家人朋友,拉他們一起下水,更有一句話叫,一個人生病會拖累至少五個人來照顧,不保重身體的下場,可以說是不只陷自己於不義,還陷身邊的人下水,這一點在生病的時候特別能夠感受到。想想如果住院了,還需要家人朋友來照顧生活起居,一切的東西也要麻煩家人朋友,大大小小任何的事物,明明健康時可以輕鬆做到,生病卻完成做不到。
 
老實說如果有多餘的錢,一定會買更好的單車來騎,雖然目前一萬的單車對本人來說已經很足夠了,而且從來就不覺得成本很貴,拜託、用錢與花時間運動可以買來健康,是多麼值得的一件事情,還是穩賺不賠的投資,世界上哪有那麼好的事情。除非想要接下來的數十年都生病,這樣的日子還不如死了比較好,還有人曾說如果自己變成這樣,就會早點來自殺,可惜的是有這種想法的人,到時連自殺的力氣都沒有。
 
為什麼要運動,運動為什麼好,因為我們人每天都要吃攝取足夠的營養,或多或少都會有毒素累積在體內,就算這些是純天然有機,沒有農藥抗生素之類的添加物,也會在人體形成毒素,更不用說有毒的食物,簡直是要人命,現在很多的添加物有些根本不是人吃的。因為熱流的汗只排出鹽分少許廢物,因為運動排出的是大量身體不需要的廢物,還開始新陳代謝,讓身體像一個流通的河流,平常不動就像是死寂的湖泊。
 
或許我們有很多不好的生活習慣,與不健康的生活態度,但是可以用漸漸改善慢慢變好的方法,來讓自己可以更好的活著,何樂而不為,如果活著就是痛苦,而且還是自己造成的,一定會後悔,罵自己很蠢很笨,為什麼當初要幹這些傻事,這樣就是之前生病最大的體會。明明有機會可以生活的快樂,卻變成了生不如死,只為了一些不好的習慣,甚至還躺在床上翻滾,明明簡單的事情卻不能去做,早知如此何必當初。
 
再問一次,花錢買健康聰明,還是花錢看醫生聰明。

 

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